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Pattini a rotelle: più sani di quanto si pensi!
Gli specialisti ci consigliano uno sport speciale: andare sui pattini a rotelle! Anche se può sembrare strano, andare sui pattini a rotelle è lo sport ideale per mantenere in forma i nostri corpi!
Hanno corpi scolpiti!
Le stelle fanno dello sport ogni giorno e per questo hanno corpi scolpiti, ecco qua 6 cantanti che hanno diversi programmi speciali di fitness per mantenere in forma i loro corpi e per essere belle....
La moda sportiva viene da Hollywood
4 stelle da Hollywood ci consigliano vari tipi di sport: Hilary Swank,Reese Witherspoon,Naomi Watts e Kristin Cavallari fanno dello sport ogni settimana per mantenersi in forma e per avere un corpo perfetto! ...
Metodi rapidi di combattere la cellulite
Dopo i primi giorni di sole pensiamo già alle gonne, ai pantaloncini corti e, naturalmente, ai costumi da bagno, ma ciò richiede una pelle ferma, senza traccia di cellulite. ...
Esercizi per la parte posteriore
Sogni di avere un posteriore come quello delle stelle di Hollywood? Niente di più semplice! ...
Lo stretching - il segreto della flessibilità
Si dice che lo stretching rappresenta il segreto della flessibilità e della buona salute. Gli esperti dicono inoltre che ci aiuta ad avere un corpo sano e muscoli rilassati. Vediamo un'attimo come si fà!...
L’avocado, salute in un frutto
Le proteine della carne, i grassi dell’olio, le vitamine e i minerali delle verdure tutte si trovano in un solo frutto: l’avocado. Mangiandolo, è come se facessi un pranzo completo con più tipi di alimenti. ...
Lo sport in vacanza
Vuoi andare in vacanza? Beh, questo non significa che devi dormire tutta la giornata. Al contrario! Hai dello spazio, il tempo è dalla tua parte...quindi ti devi muovere! ...
Sport - gioia e salute!
"Mens sana in corpore sano". Ed e importante solo muoversi: jogging, kick-boxing, fitness, palestra, disegnato da bestie, nuoto, arti marziali, Pilates, spining, yoga, squash, stretching, bicicletta, arrampicata, roller, calcio, danza. Sono tutti benvenuti! ...