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Scopri perché ingrassi!
Il problema dei chili in più ti crea dei pensieri da tanto tempo. Anche se il vostro stile di vita è la stesso di cinque anni fa, continui ad ingrassare costantemente di anno in anno. Anche se cerchi un motivo legittimo, non puoi trovarlo.
Alimenti che aiutano a liberarsi dalla sindrome premestruale
La sindrome premestruale colpisce l’ 80% delle donne. Per fortuna, sembra che ci possiamo liberare, al meno in parte dai suoi sintomi, grazie ad un‘alimentazione particolare....
Calorie false sulle etichette dei prodotti
Controlli sempre il numero delle calorie sull’etichetta degli alimenti? Potrebbe essere una perdita di tempo perché l'attuale sistema di calcolo delle calorie degli alimenti, utilizzato dai produttori, ha 120 anni. ...
Il fumo nuoce alla linea
Se la paura dei chili di troppo non ti fa smettere di fumare, sappi che ti sbagli. Secondo un nuovo studio, i fumatori attivi ingrassano di più rispetto ai non fumatori. ...
L'immunità aumenta alla vista di un uomo malato
E 'sufficiente vedere la foto di un uomo malato per che aumenti all’istante la tua immunità....
La bulimia colpisce le donne perfezioniste
Certo che la felicità, come l'amore, non passa attraverso lo stomaco. Ma è chiaro che ci sentiamo meglio dopo aver mangiato "qualcosa di buono" e siamo nervosi e irascibili quando lo stomaco è vuoto da un bel po’....
La tecnologia, utile o pericolosa?
Le tecnologie che usiamo così spesso ci fanno risparmiare tempo, rende le cose facili per noi e cosi ci rilassiamo. ...
Come vivere fino a 100 anni
Anche se le persone che vivono fino a 100 anni o di più, sono ancora una rarità, il loro numero presto salirà di molto. Ecco che cosa fare per essere uno di loro! ...
Dieci segreti per una vita lunga
In Gran Bretagna, il libro di recente pubblicazione denominata "100 modi per arrivare a 100 anni", scritto dal dottor Roger Henderson è stato un grande successo. E 'stato lanciato da un esperto che ha raccolto una serie di studi dedicati a prevenire l'invecchiamento precoce e il prolungamento della vita. ...
Perche ti viene la "pelle d'oca"
La “pelle d'oca " è un fenomeno che avviene di solito quando fa freddo, quando sei spaventata o solo molto emozionata, è un riflesso che era molto utile ai nostri antenati. ...
La donna, vittima dello stress
Le responsabilità delle donne aumentano. Anche se si parla sempre più di parità tra donne e uomini, in quanto riguarda le responsabilità, le cose sono cambiate solo apparentemente. In passato, gli uomini erano responsabili per gli affari al di fuori della casa e le donne all'interno di essa. ...
L’insonnia riduce il tuo cervello
Che la mancanza di sonno non è per niente sana, già lo sapevano tutti. Ma uno studio recente ha scoperto che l’insonnia cronica diminuisce il cervello che perde materia grigia. ...
Motivi per smettere di fumare
Quando spari un fumo, ricordati che esso contiene oltre 4000 sostanze più tossiche, e 40 di loro sono cancerogene sia per voi che per gli altri....
I proprietari di animali sono più sani
Avere un animale domestico nella tua vita è divertente, rilassante e, inoltre, molto sano. Coloro che hanno in casa i gatti e cani rischiano meno la depressione e le malattie del cuore. ...
Due chili in più non significano obesità
Molte donne che si considerano "grasse" o adiritura obese e sono sempre a dieta non hanno più di due, tre chili oltre il peso ideale...
Troppa frutta fa male
Perché le riteniamo molto sane, facciano tutto il possibile di mangiare tanta frutta Ma ci dimenticano che il loro sapore dolce deriva dal contenuto di zucchero, ovvero dal fruttosio che danneggia i denti e la salute in generale. ...
Perche abbiamo le unghie
Le unghie non sono fatte solo per stenderci le smalto sopra. Lo sanno meglio le persone che le hanno perse e che riconoscono che la vita è un po’ più difficile senza di loro. ...
Le cose che non sapevi sullo starnuto
Lo starnuto è un fenomeno cosi frequente eppure sappiamo cosi poco su di lui.Ecco che cos‘è lo starnuto, che cosa lo provoca e perche ci capita di starnutire cosi spesso....
Le cattive abitudini t’invecchiano di 12 anni
Le cattive abitudini – il fumo, l’alcool, il sedentarismo e la cattiva alimentazione - riducono la tua vita e ti fanno sembrare più vecchia di 12 anni. ...