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I benefici del cioccolato
Il cioccolato è un miscuglio buonissimo che contiene una varietà di sostanze, ingredienti di base come la polvere e il burro di cacao, zucchero e latte. Secondo il tipo di cioccolato, questi possono variare.
Vuoi muscoli forti? Mangia spinaci
Vi ricordate del famoso personaggio dai cartoni animati, Popoeye il marinaio, e dei suoi celebri muscoli? Allora, i spinaci che esso mangiava ad ogni minuto sembra di essere una spiegazione alquanto reale! Quindi, mangiateli tutta l’estate per un fisico perfettamente tonico....
Gambe belle, piedi pericolosi
Un paio di scarpe stiletto non lasceranno mai andare i difetti di quella che li usa. I tacchi non possono trasformare un piede grossolano in uno bello, e le critiche cominciano proprio dalle caviglie!...
Le bibite dolci ti fanno mangiare di più
Se qualcuno ti dice che quanto più liquidi bevi, mangi di più, ti sembra strano, non è vero? Alla fine, abbiamo uno solo stomaco, e se lo riempiamo di liquidi dovrebbe eliminare la voglia di mangiare, non è cosi?...
Informazioni sugli additivi alimentari
Tutti abbiamo sentito qualcosa sugli additivi alimentari, o sugli E, come sono definiti sulle etichette degli alimenti che consumiamo ogni giorno. Quello che non tutti capiscono è il fatto che sono molto pericolosi per il nostro organismo....
Alimenti – meraviglia per l’organismo
Voglio farvi una domanda che vi farà pensare: mangiate di più con il cuore, cioè dopo il desiderio delle vostre papille gustative, o di più con la testa, cioè tenendo in considerazione di quanto bene o male sapete di sicuro (da diversi studi) che diversi alimenti vi possono fare? In modo evidente, la risposta ideale sarebbe la variante b. E se verificate anche la lista del seguente articolo, dovete essere proprio lodati....
Il popcorn ha più antiossidanti rispetto alla frutta e alla verdura
Il popcorn è noto per avere un basso contenuto di calorie. Tuttavia, un gruppo di scienziati sostengono che il popcorn può competere con frutta e verdura, per il contenuto di antiossidanti, lo annuncia il giornale inglese Daily Mail....
7 alimenti che ti rendono felice
Hai avuto una brutta giornata e non sa come sollevare l'umore? Qui ci sono alcuni alimenti che ti aiuteranno a risolvere il problema. Il segreto è nella scelta di cibi ricchi di grassi omega-3, acido folico, selenio e vitamina B12. ...
5 soluzioni per un’immunità invidiabile
In inverno, è importante sapere come proteggersi dal raffreddore o dall'influenza. Aurelia Evodii, infermiera specializzata in medicina generale, consiglia 5 metodi per aumentare l'immunità. ...
Perché non dimagriamo
Decine di diete, informazioni su come procurarsi il cibo sano e altre "pazzie" per perdere peso. La spiegazione è più semplice di quanto sembri, serve buona volontà e metterla in pratica....
Le barrette ai cereali non sono un spuntino sano
La barretta ai cereali non è un alimento sano come pensavamo fino ad ora. Questa conclusione è stata raggiunta dai medici dopo aver analizzato la composizione di alcuni prodotti....
Fermare l'invecchiamento!
Spesso si sente "sei quello che mangi". Gli alimenti sono importanti nella tua vita, nel ritmo, nella salute e per il tuo aspetto. Per le donne, con il passare del tempo, soprattutto dopo i 35 anni, l’età non è il solo problema, ma anche come la si dimostra. Per questo motivo si consigliano alcuni alimenti che sono necessari ad essere inseriti nell’alimentazione, per prevenire l’invecchiamento....
Mangiare sano: l’olio di girasole contro l’olio d’oliva
Lo sapevate che l'olio di semi di girasole è dannoso per friggere? E 'scientificamente provato, l’olio di girasole è raccomandato per condire le insalate. L'olio di oliva è più adatto alla frittura. Perché:...
La dieta per prevenire il cancro al seno
Perché milioni di donne muoiono ogni anno di cancro al seno, diversi studi hanno cercato di trovare un rimedio in grado di prevenire questa malattia, concentrandosi principalmente sull’alimentazione....
Come sbarazzarti dei dolori mestruali, affidandoti ad alcuni metodi naturali
Le mestruazioni dolorose, è un problema mensile che si riscontra in gran parte delle donne. Molte donne spesso sono costrette a: non presentarsi al lavoro, all'università o a scuola. ...
Segni che ti invia il tuo corpo quando si è stressato
Quando si sente minacciato, il tuo corpo trasmette segnali che qualcosa non và. Bisogna fare attenzione ai sintomi e come combatterli....
Gli smartphone possono mettere in pericolo la vostra salute
Test scientifici hanno scoperto che gli smartphone hanno molti batteri, come un bagno.Il smartphone ha un elevato contenuto di batteri, avvertono i medici....
8 fonti sani di proteine vegetali
Negli ultimi anni, le diete a basso contenuto di carboidrati e ricca di proteine ha guadagnato la simpatia della maggior parte delle persone che cercano di liberarsi di alcuni chili di troppo....
Popcorn - più ricchi di antiossidanti che la frutta e la verdura
Un gruppo di ricercatori sostiene che il popcorn a differenza di frutta e verdura contiene più antiossidanti. Gli antiossidanti sono importanti per la salute, aiutano a combattere i radicali liberi che danneggiano le cellule....