Donne 24
Dolori che Non devi ignorare
Di solito, un mal di testa è solo un mal di testa, e le bruciature allo stomaco non sono che conseguenze normali del pranzo al McDonald’s. Con l’eccezione quando non lo sono! Il dolore è il modo del corpo di dirti che qualcosa non va bene. Spesso non sai neanche cosa si trova dietro di esso, fino a quando non diventa cosi forte che hai bisogno di attenzione medicale.
Come puoi motivarti a fare movimento
Non è vero che a te piace fare movimento? Fare sport, correre, giocare a qualcosa…? E non è vero che spesso rinunci a questa idea prima di iniziare perché pensi che è troppo faticoso, che il parco è troppo lontano, che nessuno amico è disponibile, che è troppo incomodo portare le attrezzature con te, ecc.,ecc. (la lista con le scuse può continuare o la puoi completare anche tu)....
Elimina l’appetito per il dolce
Lo zucchero e il sale, come Ying e Yang, sono totalmente opposti (come gusto) ma la mancanza d’uno porta alla necessità dell’altro. Troppo sale può portare alla voglia di zucchero, perché si squilibra la bilancia dall’organismo....
La bugia t’influenza la salute
Lo sapevi che quando mantieni un segreto ti esponi ad alcuni rischi di salute? E probabile che pochi ci hanno pensato che possono esistere collegamenti tra quello che dici e quello che pensi e lo stato di salute....
I benefici del cioccolato
Il cioccolato è un miscuglio buonissimo che contiene una varietà di sostanze, ingredienti di base come la polvere e il burro di cacao, zucchero e latte. Secondo il tipo di cioccolato, questi possono variare. ...
Offri ai tuoi capelli brillantezza garantita!
Dei capelli stupendi che radiano di brillantezza si traduce tramite dei fili di pelo sani e significa egualmente interesse da parte di chi li ha. Però dei capelli veramente sani devono essere mantenuti ogni giorno, coccolato con prodotti adeguati ad ogni struttura, sostengono i stilisti. E molto importante che tanto lo shampoo, le maschere e i trattamento non siano pesanti. Una rigenerazione periodica ha la sua percentuale di brillantezza....
Vuoi muscoli forti? Mangia spinaci
Vi ricordate del famoso personaggio dai cartoni animati, Popoeye il marinaio, e dei suoi celebri muscoli? Allora, i spinaci che esso mangiava ad ogni minuto sembra di essere una spiegazione alquanto reale! Quindi, mangiateli tutta l’estate per un fisico perfettamente tonico....
Gambe belle, piedi pericolosi
Un paio di scarpe stiletto non lasceranno mai andare i difetti di quella che li usa. I tacchi non possono trasformare un piede grossolano in uno bello, e le critiche cominciano proprio dalle caviglie!...
Come e perché non fai più regali
La stagione si avvicina… la stagione delle feste… e tutti sappiamo che siamo aspettati dalla famiglia e dagli amici di presentarci a eventi (sovra) carichi di regali. Ma se ti vuoi liberare di questa pressione? Può sembrare che non hai alcuna possibilità di rifiutare quest’obbligo di fare regali a quelli cari....
Le bibite dolci ti fanno mangiare di più
Se qualcuno ti dice che quanto più liquidi bevi, mangi di più, ti sembra strano, non è vero? Alla fine, abbiamo uno solo stomaco, e se lo riempiamo di liquidi dovrebbe eliminare la voglia di mangiare, non è cosi?...
Impara essere calmo. Come avere pazienza
Molti di noi sono a volte impazienti. La perdita della pazienza non influenza solo noi, ma anche quelli attorno a noi. L’impazienza cresce il livello dello stress e può provocare anche alcuni danni fisici all’organismo. La mancanza della pazienza influenza a volte anche le relazioni che abbiamo. Ecco perché c’è bisogno di auto-controllo....Info Autore
