Sezioni
Poll: Like Our New Look?
Do you like our new Vivvo look & feel?
Calorie negative: mangi di più, pesi di meno
Tutti abbiamo sentito la sintagma “calorie negative” ma sono esse veramente reali? Per capire il segreto degli alimenti che contengono calorie negative dovrai prima capire che tutto quello che mangi contiene delle calorie. Alcuni frutti e legumi però hanno cosi poche calorie che, per digerirle, il corpo consuma più energia che produce dopo il processo di digestione....
Alimenti che ti aiutano a dimagrire
Ti sei proposto di buttare via definitivamente alcuni chilogrammi? Per questo cerca di far crescere il consumo di fibre, sotto la forma di alimenti ricchi in nutrienti. Perché fibre? Le più recente ricerche sostengono che l’introduzione delle fibre nell’alimentazione giornaliera fa prevenire l’ingrassamento e anche favorisce la perdita di peso....
Sulle calorie e perdere peso
Sia che bruci le calorie tramite esercizi fisici intensi in palestra o che le eviti resistendo alla tentazione di aggiungere un dolce come dessert, le calorie influenzano direttamente il peso. Per capire meglio di che tipo di dieta avresti bisogno, devi ridurre il numero delle calorie e avere cura del tuo fisico....
Elimina l’appetito per il dolce
Lo zucchero e il sale, come Ying e Yang, sono totalmente opposti (come gusto) ma la mancanza d’uno porta alla necessità dell’altro. Troppo sale può portare alla voglia di zucchero, perché si squilibra la bilancia dall’organismo....
Diete personali di successo
Partendo dall'idea che l'esperienza personale è il miglior insegnante, ecco alcune diete che le donne di tutte le età hanno inventato, hanno seguito e hanno avuto i migliori risultati. ...
Godi un bottino fantastico nei giorni caldi!
Seducente! In estate, nei vestiti casual tutte le imperfezioni sono più visibili e scomodi, cambiando il nostro stato d'anima. Cosa fare? Una spesa intelligente! Acquista i prodotti cosmetici preziosi per la tua bellezza ! minuti rilassanti trascorsi sotto la doccia sono benefici per una pelle soffice e revitalizzata....
Tenersi in forma con la dieta Zona!
Non c'è bisogno di mangiare ingredienti strani e miracolosi per perdere peso. Dieta Zona usa correttamente la "medicina" più importante e più efficace data a noi della natura – il cibo....
Troppa frutta fa male
Perché le riteniamo molto sane, facciano tutto il possibile di mangiare tanta frutta Ma ci dimenticano che il loro sapore dolce deriva dal contenuto di zucchero, ovvero dal fruttosio che danneggia i denti e la salute in generale. ...
Che cosa bere se si è a dieta
Molte donne che vogliono liberarsi dei chili di troppo sono molto attente a ciò che mangiano, ma dimenticano che anche le bevande possono contribuire sia a dimagrire che a ingrassare. ...