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5 soluzioni per un’immunità invidiabile
In inverno, è importante sapere come proteggersi dal raffreddore o dall'influenza. Aurelia Evodii, infermiera specializzata in medicina generale, consiglia 5 metodi per aumentare l'immunità. ...
Dipendenze: cattive abitudini per la salute
L’alcol e la droga sono sostanze chimiche che causa dipendenza, tanto che l’utilizzatore ha bisogno di consumare sempre più. E il suo organismo soffre di disturbi funzionali e mentali gravi....
Calorie false sulle etichette dei prodotti
Controlli sempre il numero delle calorie sull’etichetta degli alimenti? Potrebbe essere una perdita di tempo perché l'attuale sistema di calcolo delle calorie degli alimenti, utilizzato dai produttori, ha 120 anni. ...
Come vivere fino a 100 anni
Anche se le persone che vivono fino a 100 anni o di più, sono ancora una rarità, il loro numero presto salirà di molto. Ecco che cosa fare per essere uno di loro! ...
Motivi per smettere di fumare
Quando spari un fumo, ricordati che esso contiene oltre 4000 sostanze più tossiche, e 40 di loro sono cancerogene sia per voi che per gli altri....
Quelli della campagna più sani di quelli della città
Gli abitanti del medio urbano sono più esposti alle malattie intrasmissibili, alla violenza e agli incidenti....
Il latte non pastorizzato, pericolo di tossinfezione
Insieme all’sparizione del movimento bio e alla preferenza per il cibo naturale, tanti di noi tendono a rinunciare agli alimenti di supermercato a favore di quelle di campagna o comprate al mercato....
Gli sport invernali, una porzione di salute
Anche se il tempo non è proprio l‘ideale per le passeggiate, uscire a pattinare o una gita in montagna ti aiuta a mantenerti in forma, a dimagrire e a proteggere la tua salute....
Sport - gioia e salute!
"Mens sana in corpore sano". Ed e importante solo muoversi: jogging, kick-boxing, fitness, palestra, disegnato da bestie, nuoto, arti marziali, Pilates, spining, yoga, squash, stretching, bicicletta, arrampicata, roller, calcio, danza. Sono tutti benvenuti! ...