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Come ti fa ingrassare lo stress
Un’altra giornata agitata – ti svegli, di nuovo, vicino al frigo riempiendo piatto dopo piatto… e, per il momento ti senti bene. I ricercatori dicono invece che non sei l’unico a fare cosi! Loro spiegano come lo stress e gli ormoni che esso rilascia, spinge le persone a mangiare – tutti gli alimenti non buoni, dopo com’è stato costatato....
Sulle calorie e perdere peso
Sia che bruci le calorie tramite esercizi fisici intensi in palestra o che le eviti resistendo alla tentazione di aggiungere un dolce come dessert, le calorie influenzano direttamente il peso. Per capire meglio di che tipo di dieta avresti bisogno, devi ridurre il numero delle calorie e avere cura del tuo fisico....
Cosa succede se si fà una dieta basata solo su un solo tipo di alimento?
Hai mai fatto una dieta mangiando sempre le stesse cose ? Oppure vi siete mai chiesti come sarebbe mangiare sempre le solite cose preferite? Meglio non provare, perché si potrebbero avere gravi problemi alla salute. Per quanto allettante sembra, o quanto ci piacerebbe mangiare un piatto, molto spesso colpisce la nostra salute....
Top 10 alimenti che bruciano i grassi
La lotta per i chili di troppo potrebbe essere molto faticosa, in seguiti ti presentiamo il TOP 10 di alimenti che ti aiuteranno a metterti in forma. COME PERDERE I CHILI IN ECCESSO...
Conseguenze non volute durante una dieta
Coloro che adottano metodi per perdere peso velocemente, in generale non tengono conto di tutte le conseguenze, sia a breve che a lungo termine. In principio, non esiste una dieta di prodotti buoni o meno buoni per la perdita di peso, l’uso appropriato per chi li usa varia da persona a persona in base al corpo, età, costituzione e come vengono utilizzati....
Trucchi per dimagrire delle star
Ricette per la perdita di peso da Hollywood. Come si mantengono le più grandi stelle di Hollywood? Qui ci sono i segreti delle diete migliori seguite dalle star! Certo, ti sei chiesta, e non raramente, che cosa mangiano le star ......
L’elenco degli alimenti che non ingrassano
La dieta con calorie negative si basa su alimenti che non favoriscono l’aumento di peso e che ci aiutano a dimagrire. Alcuni alimenti contengono vitamine e minerali che possono accelerare la produzione di enzimi in modo da bruciare non solo le calorie di questi cibi, ma anche altre calorie in eccesso. Ad esempio, mangiare un’arancia ha 70 calorie, ma il corpo consuma più di 70 calorie per elaborarlo e digerirlo....
Idrokinesiterapia
Idrokinesiterapia o la ginnastica in acqua è praticata fin dai tempi antichi. Ippocrate prescriveva il bagno e il consumo di acque minerali per gli effetti terapeutici dimostrati. Idrokinesiterapia richiede la pratica di esercizi in acqua essendo un metodo terapeutico che utilizza l'acqua naturale, acqua termale, con zolfo, salata o acqua di mare. Inoltre, la ginnastica acquatica è un modo di bruciare molte calorie e mantenere una forma invidiabile. Idrokinesiterapia può essere applicata in due modi: * Bagno parziale, dove immersione si riferisce solo ad una parte del corpo; * Bagno generale, che suppone l’immersione totale del corpo. ...
Cinque motivi per mangiare lentamente!
Uno dei problemi quotidiani della nostra vita quotidiana è lo stress e la molteplicità dei problemi da risolvere, che ci occupano tutto il tempo che abbiamo ... Molte volte anche il tempo per mangiare....