Sara Antonelli
Le pillole dimagranti curano l’effetto, non la causa
Le pillole dimagranti non sono efficaci a lungo termine perché curano l’effetto e non la causa.
Perdere peso velocemente con allenamenti "a stomaco vuoto"
Una nuova tendenza è emersa nelle palestre americane: chi vuole dimagrire fa sport la mattina, a prima ora, e prima di fare la prima colazione....
Marchi da miliardi di euro
Tra le cose che possono portare qualcuno a situarsi tra le più ricche persone sul pianeta ci sono anche i vestiti....
L’internet ci renderà più intelligenti
L'uso di Internet non ridurrà le capacità intellettuali, ma, al contrario, ci renderà più intelligenti, credono gli scienziati che hanno partecipato a uno studio sul futuro ... ...
Gli alimenti crudi ti aiutano a dimagrire
Secondo uno scienziato americano, l’epidemia mondiale di obesità non è dovuta al sedentarismo, nemmeno al consumo eccessivo di cibo, ma piuttosto ai prodotti dell'industria alimentare, che sono più facili da digerire....
Trucchi di bellezza completamente naturali
"Non mettere sulla pelle qualcosa che non potresti mangiare" è una delle regole del movimento bio. Anche a casa puoi farti bella con prodotti che realmente mangeresti. ...
Quando sei veramente vecchia?
Preferibilmente il più tardi possibile, sarebbe la risposta di tutte noi. Purtroppo, sono gli altri a decidere per noi e spesso ci svegliamo una mattina che non riconosciamo più il nostro volto nello specchio....
Bella e fresca dopo la festa
A chi non piacciono le feste? Ma cosa si fa se il giorno dopo non puoi permetterti di fare la pigra a letto fino alla sera? Ecco cosa fare per essere bella e piena di energia il mattino dopo ... ...
Le diete a basso contenuto di carboidrati aumentano il colesterolo
Una dieta povera in carboidrati porta all’aumento del colesterolo e capovolge il metabolismo, mostra un recente studio. Altre ricerche, tuttavia, hanno mostrato risultati opposti. ...
Le diete non funzionano senza lo sport
Se fai una dieta a basso contenuto calorico ma non hai tempo per lo sport, non serve fare tutta questa fatica. Gli studi indicano che coloro che fanno una dieta senza praticare un po’ di sport non hanno alcuna possibilità di dimagrire. ...
Calorie false sulle etichette dei prodotti
Controlli sempre il numero delle calorie sull’etichetta degli alimenti? Potrebbe essere una perdita di tempo perché l'attuale sistema di calcolo delle calorie degli alimenti, utilizzato dai produttori, ha 120 anni. ...
Il fumo nuoce alla linea
Se la paura dei chili di troppo non ti fa smettere di fumare, sappi che ti sbagli. Secondo un nuovo studio, i fumatori attivi ingrassano di più rispetto ai non fumatori. ...
Uno stile di vita sano, meglio di qualsiasi dieta
Non esiste una dieta migliore e più sana di un equilibrato stile di vita, adottato a lungo termine. Ecco i consigli degli esperti. ...
Come vivere fino a 100 anni
Anche se le persone che vivono fino a 100 anni o di più, sono ancora una rarità, il loro numero presto salirà di molto. Ecco che cosa fare per essere uno di loro! ...
Hai chiamato il fidanzato con il nome del tuo ex
Avrai sicuramente sentito parlare dei casi in cui una donna dice per sbaglio il nome di un altro uomo al posto di quello del suo fidanzato....
Gli uffici open space, un pericolo per la salute
Gli uffici open space sono un pericolo per la salute dei dipendenti, che sono sottoposti a stress maggiore e più vulnerabili alle malattie infettive....
L’insonnia riduce il tuo cervello
Che la mancanza di sonno non è per niente sana, già lo sapevano tutti. Ma uno studio recente ha scoperto che l’insonnia cronica diminuisce il cervello che perde materia grigia. ...
I proprietari di animali sono più sani
Avere un animale domestico nella tua vita è divertente, rilassante e, inoltre, molto sano. Coloro che hanno in casa i gatti e cani rischiano meno la depressione e le malattie del cuore. ...
Due chili in più non significano obesità
Molte donne che si considerano "grasse" o adiritura obese e sono sempre a dieta non hanno più di due, tre chili oltre il peso ideale...
Come funziona la memoria
Ti sei mai chiesta perché ti dimentichi qualcosa che hai visto o hai fatto di recente, ma non ti dimentichi qualcosa che hai imparato tanti anni fa?...
Troppa frutta fa male
Perché le riteniamo molto sane, facciano tutto il possibile di mangiare tanta frutta Ma ci dimenticano che il loro sapore dolce deriva dal contenuto di zucchero, ovvero dal fruttosio che danneggia i denti e la salute in generale. ...
Perche abbiamo le unghie
Le unghie non sono fatte solo per stenderci le smalto sopra. Lo sanno meglio le persone che le hanno perse e che riconoscono che la vita è un po’ più difficile senza di loro. ...
Le cattive abitudini t’invecchiano di 12 anni
Le cattive abitudini – il fumo, l’alcool, il sedentarismo e la cattiva alimentazione - riducono la tua vita e ti fanno sembrare più vecchia di 12 anni. ...
Le belle donne, pericolose per la salute degli uomini
Dopo soli cinque minuti in presenza di una bella donna, gli uomini aumentano il loro livello di ormone dello stress, il cortisolo. ...
Quelli della campagna più sani di quelli della città
Gli abitanti del medio urbano sono più esposti alle malattie intrasmissibili, alla violenza e agli incidenti....
L’IQ non prevede il tuo futuro
I veri test d’intelligenza, gli‘IQ si fanno solo dallo psichiatra e sono in grado di prevedere il rendimento accademico, ma non i successi nella vita professionale o sociale....
Lo stress informatico, la malattia della donna moderna
Quando funziona bene, il computer è un aiuto prezioso. Ma quando si guasta, si arriva al panico, un sintomo della sindrome dello stress informatico....
Le donne con il “lato B” più grande sono più sane
Stai cercando di smaltire qualche chilo in più dagli glutei e cosce? Forse non e nemmeno il caso di cercare di diminuire il tuo lato B. I depositi di grasso accumulati in queste zone sono sani. O almeno più sani rispetto al grasso addominale....
La dipendenza da internet, associata alla depressione
Le persone dipendenti da internet soffrono anche la depressione. Tuttavia, l’internet non è per forza cattivo, se le amicizie virtuali non prendono il posto dei rapporti sociali normali....
L’obesità è diventata un’epidemia
Siccome 2,6 milioni di persone muoiono ogni anno per malattie causate dall’obesità, quelli dell'Organizzazione Mondiale della Sanità sono arrivati alla conclusione che l'obesità ha raggiunto la fase di epidemia. ...
Le più frequenti malattie professionali
Se lavori tutto il giorno, stai seduta troppo tempo, spendi quasi 10 ore davanti al computer, non fai movimento, non mangi sano e t’innervosisci per qualsiasi situazione difficile al lavoro, quando torni a casa, sicuramente avrai la sensazione che sei tornata dalla guerra....
Come nasce una nuova vita
Credi di sapere tutto su come si fanno i bambini? La nascita di una nuova vita è un processo molto complicato come un macchinario al cui funzionamento partecipa o tante piccole rotelle....
La paura di ingrassare è visibile al livello del cervello
Anche le donne sane che non hanno problemi di peso e di alimentazione hanno il timore di ingrassare. La loro paura non è sempre visibile, essendo evidente solo allo scanning del cervello tramite metodi medici. ...
Epidemia di cancro della pelle
Il tumore cutaneo non-melanoma colpisce milioni di persone ogni anno. Anche se questo tipo di tumore può essere trattato con sufficiente facilità, si tratta sempre di un cancro e la prevenzione è molto importante....
Anche i giovani fanno accidenti vascolari cerebrali
Sempre più giovani sono affetti dall’ictus, che può causare la morte o invalidità permanente. Il 7,3% dei giovani di età compresa tra i 20 ei 45 soffre un ictus....Info Autore
Sara Antonelli