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8 fonti sani di proteine vegetali
Negli ultimi anni, le diete a basso contenuto di carboidrati e ricca di proteine ha guadagnato la simpatia della maggior parte delle persone che cercano di liberarsi di alcuni chili di troppo....
Le bacche di Goji, un alleato forte per l’immunità
La moda degli integratori è diventata come la moda dell’abbigliamento. Ogni stagione c’è una novità, progettata per renderci più sani, più belli, più potenti. Quindi, approfittiamo dei i migliori integratori scoperti, per una buona salute! ...
Alimenti che aiutano a liberarsi dalla sindrome premestruale
La sindrome premestruale colpisce l’ 80% delle donne. Per fortuna, sembra che ci possiamo liberare, al meno in parte dai suoi sintomi, grazie ad un‘alimentazione particolare....
Tenersi in forma con la dieta Zona!
Non c'è bisogno di mangiare ingredienti strani e miracolosi per perdere peso. Dieta Zona usa correttamente la "medicina" più importante e più efficace data a noi della natura – il cibo....
Gli alimenti che mantengono il cuore sano
Le malattie del cuore sono tra i peggiori nemici delle donne. Ecco che alimenti ci raccomandano i cardiologi per prevenire queste affezioni....
Come si fa a conciliare il lavoro d'ufficio con alimentazione sana?
Non molto bene, gli studi dimostrano! Le persone che prestano lavoro d'ufficio hanno di solito un sacco di problemi alimentari e le conseguenze non sono trascurabili: kg in eccesso, disturbi del transito, stipsi, ecc. Come si può mangiare correttamente quando si fa lavoro d'ufficio? Non alzarsi dalla sedia per ore ,e la luce al neon diventa per voi luce del giorno?...
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