La crisi di mezza età

Questo periodo comincia intorno all'età di 35 anni e continua fino a 45-50 anni e può essere la fonte di forte turbolenza nella vita emotiva o sociale. Può essere il momento delle depressioni o del "terremoto" del ritmo di vita normale causando inaspettati cambiamenti di lavoro o anche il divorzio, è il periodo di crescita anche per l'incidenza dell’alcolismo.

La vita professionale raggiunge un plateau o un punto di svolta. Le lunghe sessioni di preparazione o l'acquisizione di competenze professionali sono state completate e si è già formato una certa immagine e identità professionale. Spesso un senso di panico è collegato con questo periodo. Alcuni autori identificano in questo periodo alcuni aspetti della "morte", nel senso che ora perdiamo la visione di giovani che abbiamo sul mondo e il nostro ruolo in esso. Se in adolescenza o da giovane adulto il nostro ruolo nella vita non era chiaro, certamente sembrava un numero di possibilità illimitato.
La mezza età chiude queste opportunità. Psicologicamente parlando, la crisi di mezza età significa la morte delle fantasie su ciò che la nostra vita sarebbe potuta essere. E legato ad esso, si sperimenta un senso di qualcosa che somiglia alla morte. Non in termini di avvicinamento, non dimenticate che siamo intorno ai 40 anni, ma in termini di perdita irreversibile di qualcosa, almeno al senso che non ci sono dei limiti.
Le caratteristiche della crisi
Fenomeno sociale: la crisi di mezza età è un fenomeno sociale piuttosto che biologico, ponendolo in un’età o in un’altra a seconda della durata della vostra formazione e professionalizzazione, cioè quando si raggiunge l'altopiano dello sviluppo professionale o di un livello finanziario costante.
Professionalmente: Il rapportarsi con la professione o il livello finanziario è più specifico per gli uomini. La crisi causata dalla sensazione di costrizione in una professione può portare ad azioni precipitati di cambiamento del lavoro, abitazione o comporta lo scioglimento di un matrimonio.
La pressione della famiglia: le pressioni della famiglia accentuano queste crisi. Spesso queste si sovrappongono con il periodo di adolescenza dei bambini ed è facile capire come l’esacerbazione emotiva in una zona può aumentare le emozioni ad un'altra zona.
Influenza dei genitori: La crisi di mezza età è segnata dal fatto che i propri genitori passano attraverso una crisi, quella del pensionamento, e avrebbero bisogno di essere aiutati, o malattia e avrebbe bisogno di essere curati, o anche in alcuni casi, la morte.
Caratteristiche delle donne
Quando si tratta di donne, ci sono alcune peculiarità. Se questa è totalmente dedicata ai bambini e alla cura del domicilio, le fasi di transizione, a parere di alcuni autori, tendono a confondersi e arrivano tutte in una volta quando il “nido è rimasto vuoto”.
In questo periodo possono verificarsi certi problemi emotivi o psicologici simili a quelli dell’adolescenza: per esempio, sentimenti di insicurezza, un’immagine di sé stessi un po’ sfocata, l'ansia generata dal senso che dovrebbero fare qualcosa, ed è ancora più difficile rispetto a quando si è molto giovani, soprattutto perché hai già imparato a conoscere ciò che si potrebbe fare e non avete più la sensazione che tutto è possibile. Il superamento di questa crisi dipende dal adattarsi alla nuova situazione, di trovare nuovi interessi o attività per riempire il tempo lasciato libero: pittura, musica, danza, lingue straniere.
La menopausa
È, al di là dei cambiamenti biologici, la fase in cui la donna si riesamina come esseri sessuali. Non solo perde la possibilità - in teoria - di avere dei figli, ma si teme che possa diventare una specie di creatura asessuata. La ricerca dimostra che, al di là della paura, infatti, il sesso è anche migliorato nelle donne sopra i 40 anni.
Negli anni intorno alla menopausa, il fatto che la paura una nuova gravidanza scompare e il fatto che i bambini lasciano il nido rimuove una fonte di conflitto tra i coniugi, fa che il sesso sia, se non più spesso, di qualità probabilmente migliore.