cibi sani
5 prodotti vietati nella dieta
Forse stai pensando che la maggior parte degli alimenti che scegli di consumare ogni giorno sono sani o almeno innocue. Ma fai attenzione, per alcuni prodotti più o meno noti, chi ingrassano o riducono l’energia!...
Benefici dell'olio di pesce
L’olio di pesce - una componente essenziale per ogni dieta sana. Il consumo di olio di pesce, nelle sue varie forme di presentazione è estremamente basso, anche se i vantaggi che offre sono innegabili....
Cosa mangiare per avere ossa forti
Il cibo è essenziale per rafforzare le ossa e prevenire l'osteoporosi. Impara che cosa mangiare per essere sicura di assumere abbastanza calcio...
Gli alimenti che mantengono il cuore sano
Le malattie del cuore sono tra i peggiori nemici delle donne. Ecco che alimenti ci raccomandano i cardiologi per prevenire queste affezioni....
L’alimentazione dei malati di ulcero
La dieta alimentare indicata per i malati di ulcero esclude i grassi, i condimenti e, ovviamente, l‘alcool, il fumo ed il caffè, dicono gli specialisti....
Mangiamo senza nutrirci
„ Siamo quello che mangiamo, ma anche quello che non mangiamo”, ci avvertono gli specialisti....
Troppa frutta fa male
Perché le riteniamo molto sane, facciano tutto il possibile di mangiare tanta frutta Ma ci dimenticano che il loro sapore dolce deriva dal contenuto di zucchero, ovvero dal fruttosio che danneggia i denti e la salute in generale. ...
La dieta paleolitica, sana e naturale
Le popolazioni preistoriche erano più sane e più forti di noi. Correvano e lottavano per procurarsi il cibo, mangiavano solo alimenti al 100% naturali e resistevano anche nelle peggiori condizioni. ...
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