I proprietari di animali sono più sani

Avere un animale domestico nella tua vita è divertente, rilassante e, inoltre, molto sano. Coloro che hanno in casa i gatti e cani rischiano meno la depressione e le malattie del cuore.

Ti senti meno stressata e un po’più allegra dopo aver giocato per 15 minuti con un cagnolino, dopo aver accarezzato un gatto o guardato un acquario con i pesci. In tutto questo tempo, nel tuo corpo avvengono cambiamenti che spiegano perché ti senti meglio. Diminuisce il livello del cortisone, l'ormone dello stress, e aumenta la produzione di serotonina, che dà benessere.
Forse cosi si spiega perché i proprietari di animali hanno meno problemi con la pressione del sangue. In uno studio si è dimostrato che le persone che hanno in casa un animale, tengono meglio sotto controllo la loro pressione arteriale e resistono meglio di fronte allo stress lo stress. Anche il colesterolo è inferiore ai proprietari di animali, probabilmente a causa dello stile di vita più sano.
Tutto questo è una protezione per il cuore. Inoltre, uno studio ha dimostrato che coloro che hanno in casa un gatto riducono del 40% le probabilità di fare un infarto di miocardio.
Inoltre, chi ha un gatto riduce le probabilità di fare un attacco cerebrale. Sembra che i gatti ti aiutano a calmarti di più rispetto ad altri animali o forse quelli che scelgono di adottare un gatto hanno un carattere più tranquillo. Il fatto è che loro sono sottoposti a meno stress rispetto agli altri.
Un'altra ricerca ha dimostrato che coloro che hanno dei cani, aumentano le loro possibilità di sopravvivere a un attacco del cuore. Quindi, in generale, i proprietari di animali hanno un cuore più sano.
Così succede anche con la psiche. Da molti anni, gli psicologi usano "prescrivere" un animale di compagnia a coloro che lottano con la depressione. Accarezzare un gatto o un cane ti calma, ti rilassa. E poi l'animale è un amico affidabile, che non ti abbandonerà e non ti deluderà mai.
In alcuni momenti il gatto o il cane assorbe tutta la tua attenzione, in modo da dimenticare le tue preoccupazioni e problemi.
E poi un cane è sempre un argomento di conversazione, quindi un motivo in più per socializzare. I proprietari di cani sanno quanto sia facile iniziare una conversazione con qualcuno per la strada, al parco o nel petshop.
E poiché nella cura di un cane rientrano anche le lunghe passeggiate più volte alla settimana, i proprietari di cani hanno una forma fisica migliore. In realtà, è sufficiente fargli fare una passeggiata per 30 minuti al giorno. Se si aggiungono anche le passeggiate più lunghe nel week-end o il gioco nel parco, si può già dire che fai abbastanza sport.
Ma gli effetti della vita insieme a un animale si vedono, concretamente, anche a livello fisico. I bambini che crescono insieme a un animale hanno meno probabilità di sviluppare un’allergia. I microbi ai quali sono esposti gli aiutano a sviluppare un sistema immunitario forte e resistente. Le malattie autoimmuni e l’asma gli eviteranno di sicuro.
Siccome siamo arrivati al capitolo bambini, coloro che soffrono di ADHD hanno bisogno di un animale domestico, per giocare con lui e consumare l’energia in eccesso.
Hai mai avuto animali? Cosa ci racconti della tua esperienza accanto a loro? Dì la tua!