Come influenzano i colori il nostro sonno?

Rilassati ed immagina ciò che farai in questa stanza, l'atmosfera che desideri vivere qui, e secondo questi criteri, decidi che colore metterai sui pareti della tua camera da letto.

La camera da letto è la stanza più importante di una casa, quindi dobbiamo darli piena attenzione.
1.    Blu e Verde - entrambi i colori sono molto rilassanti fino a quando ricordano la natura: il verde fresco, il cielo blu, l'acqua. Essi sono colori rilassanti che ti fanno sentire rilassata dopo una dura giornata di lavoro. Nessuna meraviglia che tante volte troviamo questi colori nelle stanze da letto per adulti.
2.    Bianco e nero – Il nero dà l'impressione di un luogo angusto, abbassa la stanza, può sembrare deprimente, e non permette che la luce s’installi nella camera da letto. Il bianco ha l'effetto opposto. Fa la camera da letto sembrare più  grande e più luminosa. Ma alcune persone pensano che il colore bianco è troppo forte e questo può influenzare il loro sonno. Per alcuni, la combinazione può  avere il significato yin e yang.
3.    Viola chiaro – come il colore della lavanda, un colore che porta la calma nella stanza e ci porta nel regno della fantasia. È un colore adatto per l'estate. È possibile utilizzare anche aromi di lavanda nella stanza per avere un sonno profondo e rilassante.
4.    Rosso e giallo – sono entrambi colori attivi. Sono adatti per le stanze dove si trascorre gran parte del tempo o dove avete maggior parte delle attività. Non sono colori adatti per la camera da letto perché non si può dormire bene. Naturalmente, è possibile combinare altri colori con il rosso ed il giallo, per ottenere una camera da letto accogliente e vivace. O meglio ancora, comprate biancheria da letto rossa  o mettete una lampada gialla sulla parete.
5.    Turchese – ti calma quando sei sotto stress, e cosi riuscirai avere un sonno tranquillo; è un colore non aggressivo che porterà un sonno tranquillo e sognerai  solo con il mare, il oceano o il cielo.
6.    L’arancione ed il marrone ti daranno l'energia necessaria per tutta la giornata. Una stanza con questi due colori dinamici ti darà adrenalina e voglia di vivere. Il sonno è abbastanza buono in una sala decorata in questi colori.