Lo sport in vacanza

Vuoi andare in vacanza? Beh, questo non significa che devi dormire tutta la giornata. Al contrario! Hai dello spazio, il tempo è dalla tua parte...quindi ti devi muovere!

Sia al mare che in montagna, adatta il tuo tipo di sport e praticalo senza perdite!
Se si va in vacanza al mare
Hai scelto la spiaggia come luogo di vacanza per rilassarti? Devi tenere conto però, che ci possiamo rilassare in molti modi, anche facendo dello sport!
L'attività ideale: pallavolo sulla spiaggia
Una palla, una rete, e il gioco può iniziare! La pallavolo sulla spiaggia è molto allettante e ha molti seguaci. Questo sport, è eccellente per il vostro cuore. Ma lavora anche le braccia e il petto,ed i muscoli diventano più forti.
Sensazioni forti in vacanza: kitesurfing
Kitesurfing ti sedurrà se sei un amante degli sport sulla base di scorrimento. Attenzione però: il vostro corpo farà un certo sforzo! Sulla tavola da surf, è necessario usare la forza delle braccia e delle gambe per mantenere l'equilibrio e non scivolare in acqua.
Se si va in vacanza in montagna
La montagna è di solito la preferita di chi vuole riconquistare il silenzio. Ricorda però che la montagna è un grande parco giochi, che permette la pratica di molti sport all'aria aperta.
L'attività ideale in vacanza : escursioni a piedi
Accessibili a tutti, vi danno l'opportunità di scoprire paesaggi magnifici e luoghi inaccessibili alle auto. Il tutto mentre si lavora sulla tua salute! Camminando a piedi, si lavoreranno i muscoli profondi, riuscirete a migliorare il vostro tasso di malattie cardiovascolari, formerai le tue gambe,le cosce ed I glutei.
Sensazioni forti in vacanza: Rafting
I fiumi di montagna sono il luogo ideale per gli amanti del rafting. Seduto in un gommone, devi far contro ai forti correnti d'acqua. Tra i sentimenti forti e il divertimento, è lavorato il corpo intero: per mantenere il vostro equilibrio, le braccia saranno sempre in attività.
Il sport chiamato rafting ti fà scoprire la natura, il tutto con un sacco di adrenalina e movimento!